Силовий план для чоловіків

Методика, що поєднує прогресивне навантаження й продуману дієту, аби чоловіки відчували значний приріст маси й сили.

Розпочніть сьогодні — і здивуйте себе вже за кілька тижнів!

Старт

Про програму

Наш план дозволяє чоловікам покращити силу й набрати масу завдяки правильно скомпонованим тренуванням і багатоступеневому харчуванню.

Щотижневі оновлення та контроль від тренера й дієтолога унеможливлюють плато, підтримуючи динаміку розвитку.

Збалансовані вправи дають повне навантаження різним групам м’язів, запобігаючи диспропорціям і травмам.

Усе це забезпечує вам відчутне зростання сили, покращує витривалість і формує красиву фігуру без перенапруги.

Акція

Придбайте 10-тижневий пакет і отримайте додаткові відеоуроки з техніки від професійного тренера — безкоштовно!

Як це працює

Вступна оцінка

Ви повідомляєте свої особливості (вага, цілі, розклад), на основі чого створюємо перший тренувальний тиждень.

Планомірне підвищення

Щотижня коригується вага, інтенсивність або вправи, дієтолог змінює меню під нові потреби.

Аналіз і підтримка

Тренер слідкує за вашою технікою, а дієтолог формує рекомендації для стабільного зростання, аби ви прогресували щотижня.

Тарифи

BaseEdge

4-тижнева модель, що закладає основу для великих досягнень, освоюючи базові рухи і коректний раціон.

400 грн/місяць
  • Первинний блок (4 тижні)
  • Одноразова консультація дієтолога
  • Онлайн-підтримка для питань
Ознайомитися

BulkPower

6-тижневий курс для стрімкого збільшення маси за рахунок підвищених навантажень і динамічного харчування.

800 грн/місяць
  • Спрямоване силове навантаження (6 тижнів)
  • Тижнева корекція меню
  • Тренер онлайн цілодобово
Ознайомитися

IronStage

8-тижнева система для глибинного підвищення сили і рельєфу, із двотижневим аналізом успіхів.

1100 грн/місяць
  • Розширена програма (8 тижнів)
  • 2 перевірки дієти щотижня
  • Колективні розбори техніки
Ознайомитися

AlphaCore

10-тижневий VIP-сегмент, де відпрацьовується ідеальна програма під ваш ритм і цілі, 24/7 супровід.

1800 грн/місяць
  • VIP (10 тижнів)
  • Тренер + дієтолог цілодобово
  • Оновлення вправ під ваш прогрес
Ознайомитися

Історії успіху

“BaseEdge вдало дав мені базу, за 4 тижні відчув упевненість у вправах, хочу далі продовжити!”

“BulkPower суттєво збільшив мою вагу за 6 тижнів, тренер був на зв’язку буквально весь час.”

“IronStage дав мені +5 кг і більше сили. 8 тижнів промайнули швидко, а результат — вражаючий!”

“AlphaCore — це рівень поза конкуренцією. Тренер створив ідеальний план, дієтолог адаптує меню під мої показники, жодних зупинок у прогресі.”

Замовити програму